타지 생활에 건강이 제일 중요하죠!!

GYM 등록을 할까 생각도 했는데, 생각보다 걷는 양이 많아서 아직은 참고 있습니다.

우연히, Holland Park 입구 게시판에서 공립체육시설 안내를 보게되었는데,

마구 인터넷을 뒤져보니 런던의 각 Borough에서 무료 또는 저렴한 체육강좌를 운영하더라고요.

주거지에만 한정된 것은 아닌 것 같은데 아무래도 가까운 곳이 좋을 것 같아서 제가 속한 Hammersmith & Fulham Borough에 있는

센터에서 진행하는 무료 요가 수업에 참석했습니다. (토요일 10시부터 1시간)

30명이 정원이라고 했으나 8명 정도 함께 수업했습니다.

처음 게시판에서 봤던 것처럼 공원에서(야외) 하는 수업도 많은데 제가 있는 이곳은 일종의 구민회관 같은 곳, 실내에서 요가수업을 진행했습니다.

시설도 깨끗했구요, 누워서 동작을 따라하는데 천장으로 맑은 하늘이 보이더라구요~~아!!! 아!!!

처음이라 쭈뼛하기도 했지만 인종도 다양하고, 능력껏 따라하면 되니... 다른 어려움은 없었습니다.

가끔 못알아들어서 동작을 느리게 쫒아간 것이 가장 문제였죠~~^^

근데, 옆사람 적당히 따라하면 되겠더라구요~~~

강사분도 실력이 좋고 발음도 좋고 목소리도 좋고, 심지어 이쁘기까지!!!

다음 주에도 또 도전해 보려합니다!!!

<신청하는 방법>

https://www.ourparks.org.uk

1. 회원가입 : 기입해야하는 내용이 조금 많더라고요...ㅋㅋ

2. 메인메뉴에서 Our Boroughs 클릭

3. 원하는 Borough의 수업 클릭

4. 신청하기 누르고, 해당 날짜에 가면 됩니다~~~ 

* 쭈뼛거리다가 모두 떠난 자리 한장. 찍었습니다.